Трансформационный ретрит
25 августа, 9:00 –19:30
Topanga Canyon, California
$200-$230
Йога, медитации и психологические практики.
"Наедине с собой"
Наш ретрит – это прекрасная возможность перезагрузиться, выключиться из повседневной жизни и провести день наедине с собой, своими мыслями и чувствами.
Мы будем «гнуться», дышать, выполнять практики осознанности и успокоения ума.
Вы наполнитесь светом, энергией и любовью к себе.
Мы будем «гнуться», дышать, выполнять практики осознанности и успокоения ума.
Вы наполнитесь светом, энергией и любовью к себе.
Что будет происходить?
Отключение от внешних проблем
С вами будут работать команда профессионалов: психолог и трансформационный коуч Ульяна Русакова, преподаватель йоги с многолетним опытом Людмила Грицина и не будет работать Интернет.
Мы позаботимся о том, чтобы за время нашего ретрита вам не нужно было думать ни о чем лишнем. Вы сосредоточитесь на себе, своих мыслях и желаниях.
Мы позаботимся о том, чтобы за время нашего ретрита вам не нужно было думать ни о чем лишнем. Вы сосредоточитесь на себе, своих мыслях и желаниях.
Уникальная программа
Программа разработана нашими тренерами и предлагает методики работы с вашим телом и подсознанием.
Базовый курс трансформационного ретрита подойдет для всех желающих, основное требование к участникам – это желание менять свою жизнь и быть готовыми стать более наполненными и счастливыми.
Базовый курс трансформационного ретрита подойдет для всех желающих, основное требование к участникам – это желание менять свою жизнь и быть готовыми стать более наполненными и счастливыми.
Интенсивная внутренняя работа
Наша миссия – помощь людям найти ключи для трансформации своей жизни. Мы будем рады стать вашим проводником в мир, где нет обид, мешающих установок, ложных желаний и страхов. Счастливая жизнь ближе, чем может казаться.
По окончанию ретрита вы заберете с собой материалы, которые помогут вам быть более осознанными в ежедневной жизни и слышать себя.
По окончанию ретрита вы заберете с собой материалы, которые помогут вам быть более осознанными в ежедневной жизни и слышать себя.
Программа трансформационного ретрита
Базовый курс, 25 августа
09.00
09.00
Регистрация
Встреча гостей в Topanga Canyon. Трансфер. Знакомство.
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Йога - Разбуди энергию
Людмила Грицина
Утренняя практика направлена на пробуждение энергии и бодрости на весь день и включает пранаяму и визуализацию для улучшения концентрации внимания и для достижения внутреннего равновесия.
11:00– 11:30
11:00– 11:30
Завтрак
11:30 – 13:00
11:30 – 13:00
Практика 1 - Установление контакта с собой
Ульяна Русакова
Психологические практики на осознание своих истинных желаний. Вы сможете прочувствовать свое истинное "Я", свои настоящие желания и потребности.
Медитация "Встреча с внутренним ребенком"
Медитация "Встреча с внутренним ребенком"
13:00 – 13:30
13:00 – 13:30
Перерыв
13:30 – 15:00
13:30 – 15:00
Практика 2 - Эмоции и внутренняя энергия
Ульяна Русакова
Психологические техники для поиска ресурсов и практики успокоения ума.
Медитация "Наполнение ресурсами"
Медитация "Наполнение ресурсами"
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
Обед
16:00 – 17:00
16:00 – 17:00
Практика 3 - Тело как ресурс
Ульяна Русакова
Мы будем работать со своим телом, применять техники расслабления и пробуждения.
17:00 – 17:30
17:00 – 17:30
Перерыв
17:30 – 18:30
17:30 – 18:30
Йога - Вечерняя благодать
Людмила Грицина
Вечерняя практика с использованием йога-нидры поможет вам расслабиться и лучше усвоить полученную в течение дня информацию. После занятия вы почувствуете себя отдохнувшими и умиротворенными.
18:30 – 19:30
18:30 – 19:30
Завершение ретрита, чайная церемония
Наша команда
Мы собрали настоящих профессионалов:
Людмила Грицина
Йога терапевт
Преподаю йогу более 10 лет и являюсь сертифицированным преподавателем в области йога-терапии, йоги для беременных и аюрведе. Я обучалась и преподавала в США, Индии, Перу, России, Украине. Я зарегистрирована в Йога Альянсе на высшем уровне аккредитации 500 часов.
Йога принесла в мою жизнь внутренний баланс, свободу мысли, открытость к людям и к новым идеям, а так же внутренний оптимизм и отличную физическую форму. С помощью йоги я научилась смотреть на каждый миг жизни реалистично, уверенно и с любовью ... Теперь я хочу поделиться этим с вами.
mylayoga.com
Йога принесла в мою жизнь внутренний баланс, свободу мысли, открытость к людям и к новым идеям, а так же внутренний оптимизм и отличную физическую форму. С помощью йоги я научилась смотреть на каждый миг жизни реалистично, уверенно и с любовью ... Теперь я хочу поделиться этим с вами.
mylayoga.com
Людмила Грицина
Йога терапевт
Преподаю йогу более 10 лет и являюсь сертифицированным преподавателем в области йога-терапии, йоги для беременных и аюрведе. Я обучалась и преподавала в США, Индии, Перу, России, Украине. Я зарегистрирована в Йога Альянсе на высшем уровне аккредитации 500 часов.
Йога принесла в мою жизнь внутренний баланс, свободу мысли, открытость к людям и к новым идеям, а так же внутренний оптимизм и отличную физическую форму. С помощью йоги я научилась смотреть на каждый миг жизни реалистично, уверенно и с любовью ... Теперь я хочу поделиться этим с вами.
mylayoga.com
Йога принесла в мою жизнь внутренний баланс, свободу мысли, открытость к людям и к новым идеям, а так же внутренний оптимизм и отличную физическую форму. С помощью йоги я научилась смотреть на каждый миг жизни реалистично, уверенно и с любовью ... Теперь я хочу поделиться этим с вами.
mylayoga.com
Ульяна Русакова
Психолог, трансформационный коуч
Провожу психологические тренинги и практики около 5 лет. Имею профессиональное психологическое образование: магистр психологических наук (Беларусский Государственный Университет, 2013)
и сертифицированный трансформационный коуч (Международной Ассоциацией Коучей и Тренеров ICTA, 2018)
Знания психологии помогают мне справляться с жизненными кризисами, любить жизнь и видеть бесконечную силу и ресурсы, которые есть в каждом из нас.
Мы все сильнее, чем можем себе представить. Главное любить себя и чувствовать свои истинные желания.
ulyanarusakova.com
и сертифицированный трансформационный коуч (Международной Ассоциацией Коучей и Тренеров ICTA, 2018)
Знания психологии помогают мне справляться с жизненными кризисами, любить жизнь и видеть бесконечную силу и ресурсы, которые есть в каждом из нас.
Мы все сильнее, чем можем себе представить. Главное любить себя и чувствовать свои истинные желания.
ulyanarusakova.com
Ульяна Русакова
Психолог, трансформационный коуч
Провожу психологические тренинги и практики около 5 лет. Имею профессиональное психологическое образование: магистр психологических наук (Беларусский Государственный Университет, 2013)
и сертифицированный трансформационный коуч (Международной Ассоциацией Коучей и Тренеров ICTA, 2018)
Знания психологии помогают мне справляться с жизненными кризисами, любить жизнь и видеть бесконечную силу и ресурсы, которые есть в каждом из нас.
Мы все сильнее, чем можем себе представить. Главное любить себя и чувствовать свои истинные желания.
ulyanarusakova.com
и сертифицированный трансформационный коуч (Международной Ассоциацией Коучей и Тренеров ICTA, 2018)
Знания психологии помогают мне справляться с жизненными кризисами, любить жизнь и видеть бесконечную силу и ресурсы, которые есть в каждом из нас.
Мы все сильнее, чем можем себе представить. Главное любить себя и чувствовать свои истинные желания.
ulyanarusakova.com
Анастасия Хиткоут
Организатор
Работаю в сфере организации мероприятий более 11 лет, позади работа в международных музыкальных лейблах, а так же организация концертов всемирно известных артистов.
Несколько лет назад в мою жизнь вошли йога, медитации, астрология, таро и трансформационные ретриты.
С тех пор моя жизнь кардинально поменялась. Я счастливый человек, который смог оставить в прошлом обиды и родовые установки. Благодаря психологии и эзотерике я осознала, что моя миссия – это помогать людям трансформировать себя и качество своей жизни.
heathcote.pro
Несколько лет назад в мою жизнь вошли йога, медитации, астрология, таро и трансформационные ретриты.
С тех пор моя жизнь кардинально поменялась. Я счастливый человек, который смог оставить в прошлом обиды и родовые установки. Благодаря психологии и эзотерике я осознала, что моя миссия – это помогать людям трансформировать себя и качество своей жизни.
heathcote.pro
Анастасия Хиткоут
Организатор
Работаю в сфере организации мероприятий более 11 лет, позади работа в международных музыкальных лейблах, а так же организация концертов всемирно известных артистов.
Несколько лет назад в мою жизнь вошли йога, медитации, астрология, таро и трансформационные ретриты.
С тех пор моя жизнь кардинально поменялась. Я счастливый человек, который смог оставить в прошлом обиды и родовые установки. Благодаря психологии и эзотерике я осознала, что моя миссия – это помогать людям трансформировать себя и качество своей жизни.
heathcote.pro
Несколько лет назад в мою жизнь вошли йога, медитации, астрология, таро и трансформационные ретриты.
С тех пор моя жизнь кардинально поменялась. Я счастливый человек, который смог оставить в прошлом обиды и родовые установки. Благодаря психологии и эзотерике я осознала, что моя миссия – это помогать людям трансформировать себя и качество своей жизни.
heathcote.pro
Стоимость участия
В стоимость ретрита входят все практики, сбалансированное питание, трансфер от места сбора к месту проведения.
Место проведения
Уютный дом посреди гор и леса в Topanga Canyon, California
Точное место встречи будет выслано после оплаты.
Точное место встречи будет выслано после оплаты.
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по телефону или почте.
+1 424 320 1045
hello@ulyanarusakova.com
hello@ulyanarusakova.com
Зарегистрироваться
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
© All Right Reserved.
Anastasia Heathcote and Ulyana Rusakova, 2018.
Anastasia Heathcote and Ulyana Rusakova, 2018.